เป็นอีกหนึ่งศาสตร์แห่งโยคะ  โดยผู้เล่นจะอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิสูงที่ใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกาย ประมาณ 36-37 องศาเซลเซียส ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดีมากกว่าอุณหภูมิปกติ และการเล่นท่าต่างๆ ของโยคะร้อนจะช่วยกระชับกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย ลดการปวดหลังและคอ รวมทั้งช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น อุณหภูมิที่สูงขึ้นทำให้ร่างกายสามารถกำจัดของเสียออกมาในรูปของเหงื่อได้เป็นอย่างดี หากคุณต้องการลดน้ำหนักและอยากให้หุ่นสวย เราขอแนะนำให้เล่นโยคะร้อนนะคะ เพราะสามารถกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานส่วนเกินจากร่างกายได้มีประสิทธิภาพ.

หยินโยคะ ( Yin Yoga ) เป็นรูปแบบหนึ่งของโยคะที่มีเอกลักษณ์ในการเล่นแบบช้า ๆ โดยค้างท่าของโยคะเป็นระยะเวลานานกว่ารูปแบบอื่น ๆ ประมาณ 3-5 นาที เน้นความนิ่งขณะทำท่า และการยืดเหยียดในระดับลึกของร่างกาย จนถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทั้งผิวหนัง กล้ามเนื้อ ไปที่ข้อต่อ และเส้นเอ็นต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างให้มีการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อที่ดีขึ้น.