598802223887660
598802223887660

10 กิจกรรมแก้เบื่อช่วง Social Distancing

ในช่วงเวลาที่ทุกคนต้องร่วมมือกันรักษาระยะห่างสังคม (Social Distancing) เพื่อช่วยลดการติดและแพร่ระบาดของ COVID-19

แน่นอนว่าคนที่คุ้นเคยกับการออกไปนอกบ้านทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ว่าจะไปทำงาน เรียนหนังสือ ช้อปปิ้ง กินข้าว ดูหนังฟังเพลง นัด

เจอเพื่อนฝูง  ไปฟิตเนตและอื่นๆ อีกมากมาย  ทำให้เกิดความอึดอัดที่ต้องอยู่ติดบ้าน อยากจะออกไปข้างนอกก็กล้าๆ กลัวๆยิ่ง

ติดตามข่าวสารอยู่ที่บ้านก็ยิ่งเพิ่มความเครียดขึ้นไปอีก เพื่อช่วยลดความเบื่อหน่ายผ่อนคลายความเครียดวิตกกังวล

ขอแนะนำ 10 กิจกรรมแก้เบื่อเมื่อต้องอยู่บ้านนานๆ ที่ไม่ใช่กิจกรรมเพียงแค่ดูหนังฟังเพลงเล่นเกมออนไลน์ แต่เป็นกิจกรรมที่

ทำให้ไม่ต้องคิดถึงวิกฤติที่เกิดขึ้นลดความอึดอัดใจ แถมยังได้ประโยชน์แก่ตัวคุณเอง

1. เรียนออนไลน์

ในยุคที่โลกหมุนเร็วแทบพลิกฝ่ามือ  การเรียนรู้ตลอดชีวิตเป็นสิ่งที่ทุกคนควรพัฒนาทักษะของตัวเองให้เท่าทันอย่างสม่ำเสมอ

ในช่วงเวลานี้เป็นจังหวะที่จะได้พัฒนาทักษะ ความรู้ เพิ่มขีดความสามารถของตัวคุณเอง ซึ่งคอร์สเรียนออนไลน์มีให้เลือก

มากมาย ไม่ว่าจะเป็นด้านภาษา, กราฟฟิก,ตัดต่อวิดีโอ, ถ่ายภาพ,  ศิลปะ, Data Science,  Design Thinking,  Python

เป็นต้น การเรียนออนไลน์จึงเป็นทางเลือกที่ดีในช่วงเวลานี้เพื่อพัฒนาศักยภาพให้ตัวเอง  เพื่อเตรียมพร้อมกลับไปทำงานที่

ออฟฟิศให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม

2 .คอนเทนต์ครีเอเทอร์

ที่จริงแล้วคนเราทุกคนล้วนมีความสามารถที่หลากหลาย สุดแล้วแต่ว่าจะหยิบเอาส่วนไหนออกมาโชว์ ยิ่งในยุคนี้แล้ว   สามารถผันตัวเองให้เป็นแอดมินเพจหรือเปิดชาแนลในโลกออนไลน์ได้ง่ายๆ แต่ส่วนใหญ่มักบอกว่าไม่มีเวลา ตอนนี้แหละเป็นโอกาสทองที่จะได้เป็นเจ้าของเพจหรือมีชาแนลเป็นของตนเอง ซึ่งสามารถนำเสนอเนื้อหาอะไรก็ได้ตามที่ถนัด เช่น ออกกำลังกาย ทำอาหาร ท่องเที่ยว สุขภาพความงาม สัตว์เลี้ยง เย็บปักถักร้อย เป็นต้น การเปิดเพจหรือชาแนลนอกจากจะได้บอกต่อเรื่องราวดีๆ ออกไปสู่ผู้อื่นแล้วหากมีคนติดตามมากพอ อาจเป็นรายได้เสริมจากการโปรโมทสินค้าในเพจหรือชาแนลได้อีกด้วย

3. หัดทำอาหารหรือขนม

คนสมัยนี้ส่วนใหญ่จะออกไปทานข้าวนอกบ้านหรือว่าซื้อกลับมากินที่บ้าน  เลยไม่ค่อยทำอาหารหรือทำไม่เป็น  ครั้งนี้ล่ะที่จะได้ลองหัดทำอาหารกันบ้าง โดยอาจเลือกจากเมนูง่ายๆ หรือเมนูที่ชื่นชอบ ซึ่งสูตรอาหารมีให้เลือกมากมายสามารถค้นหาได้ในอินเทอร์เน็ต หากเชี่ยวชาญแล้วค่อยพัฒนาฝีมือลองหัดทำเมนูยากๆ การทำอาหารกินเองนอกจากจะสามารถเลือกสรรวัตถุดิบที่ดีมีคุณภาพแล้ว ยังมั่นใจได้ในเรื่องความสะอาดและความปลอดภัยไร้สารปนเปื้อนที่สำคัญเป็นกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด ดึงความสนใจออกจากเรื่องวุ่นวายต่างๆ ได้เป็นอย่างดี    

4. งานฝีมือ
งานประดิษฐ์ประดอยเย็บปักถักร้อย วาดภาพ ถ่ายรูป ฯลฯ นอกจากฆ่าเวลาแล้วยังได้ฝึกสมาธิอีกด้วย เผลอ ๆ ชิ้นงานที่ได้นำมาขายสร้างมูลค่าได้อีกต่างหาก

5.ได้เวลาฟิตแอนด์เฟิร์ม

จะมาอ้างว่าไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ไม่ได้แล้วน๊าาา ถ้าไม่อยากอ้วนเผละ เราขอแนะนำขยับร่างกายวันละนิด พิชิตความอ้วนได้นะจะบอกให้

6.เก็บเวลในเกม

 

มีเวลาขนาดนี้ สายเกมคงยิ้มแก้มปริ นี่คือนาทีทองเลยจ้าที่จะได้เล่นเกมแบบไม่มีใครกวน

จะเล่นแบบคนเดียว หรือหาเพื่อนเล่นไปพร้อมกันก็ลองดูได้นะ

 

 

 

7.ช้อปปิ้งออนไลน์

 

ไถไอจีรัวๆ แคปแล้วอินบ็อกซ์คอนเฟิร์มเลยจ้า แต่..อย่าช้อปเพลินจนกระเป๋าฉีก

 

8.อ่านหนังสือ

 

ห่างจากจอมือถือกันบ้าง หาเวลามาเปิดหนังสือที่กองไว้เป็นตั้งๆ จะบอกเลยว่าเวลาอ่าน

 

หนังสือเนี่ย ได้ฟีลแบบอยู่กับตัวเอง แถมได้สมาธิดีด้วยนะ

 

9.ฟังพอดแคสต์

 

ฟังเรื่องราวดีๆ มีประโยชน์ผ่านพอดแคสต์ เพื่อขยายมุมมองด้านบวกให้เพิ่มขึ้นกันดีกว่า

 

10.รดน้ำต้นไม้- ปลูกต้นไม้

 

บ้านไหนมีพื้นที่ ลองออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์กับธรรมชาติกันบ้างนะ ทำได้ทั้งรดน้ำต้นไม้ และอาจจะเริ่มปลูกพืชผักสวนครัวเล็กๆ ดู